Alimentación

Pan con semillas y masa madre 

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“Se necesita pensar mucho y tener mucho cuidado para hacer buen pan; pero en un pan bien hecho hay más religión de lo que muchos se figuran”. (EGW, CRA 303.1)

La carne y los virus

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¿Puede la carne transmitir virus causantes de enfermedades? La carne los propaga, no solamente al comerla, sino también al manipularla.

Hamburguesas de garbanzo

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Los garbanzos, actualmente, son considerados por la inmensa mayoría de nutricionistas como proteínas completas, ya que apenas les falta una pequeña cantidad de uno de los aminoácidos que, con toda seguridad, se completará a lo largo del día.

“Mortadela” vegana

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¿Te atreves a sorprender a tus familiares y amigos con esta deliciosa “mortadela” vegana? Saludable, con muchas propiedades y sin grasas perjudiciales.

Menú de Navidad 2019

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Disfruta de las recetas de Navidad vegetarianas, para celebrar estas fechas con tu familia y amigos, que ha preparado la especialista Janet Ribera.

Menú de Navidad 2018

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Es ya casi una tradición que Janet Rivera envíe su propuesta de ideas para el menú navideño. Deliciosas recetas vegetarianas…

Menú navideño 2017

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Todos los años, ya es tradición, Janet Ribera prepara un menú vegetariano o vegano y lo ofrece, como un regalo,…