Trabajólicos y perfeccionistas. Este artículo está especialmente dedicado a todos los adictos al trabajo. Necesitamos ser equilibrados.
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SALUD
Este patrón alimentario, bien planificado, de la alimentación vegetariana, es apropiado para mantener la salud en todas las etapas vitales.
¿Es posible el burnout, o sentirse «quemado», en el contexto de la fe compartida de la iglesia? Si lo es, ¿hay alguna solución?
Plátano frito al horno. Una receta del libro Sabores del mundo, dentro de la sección Sabores Caribeños. Disfruta de esta receta, y comparte.
Frijoles negros con arroz integral. Una receta del libro Sabores del mundo, dentro de la sección Sabores Caribeños. Disfruta y comparte.
Desde el punto de vista nutritivo, y pensando en el equilibrio ecológico, no hay nada mejor para comer este verano que una buena ensalada.
Los melocotones nos aportan vitamninas, entre ellas un elevado aporte de vitamina C, además de antioxidantes y fibra.
La importancia de masticar bien: Muchos problemas de estómago y de sobrepeso se evitarían con pequeños bocados masticados correctamente.
El deporte no es salud, y me duele decirlo por dos razones. La primera: me apasiona el deporte. La segunda, la comentaré más adelante.
Formar un nuevo hábito saludable es un proceso que requiere constancia y tiempo. La ventaja de un hábito es que se automatiza.
AMEPRE es la «Asociación Española de Medicina Preventiva». Para conocerla mejor, entrevistamos a su presidente, el doctor Marcelo Carbrini.
Un importante estudio internacional confirma el efecto protector de una dieta vegetal frente a la COVID-19.
Disfruta de esta ensalada templada a base de canónigos, cebolla, champiñones, patata y queso (opcional). Fácil y deliciosa.
Un buen desayuno contiene una equilibrada combinación de cereales, semillas y frutas variadas que aportan el 30% de los nutrientes del día.
Para que sea saludable y efectivo el ayuno intermitente, lo recomendable es hacer dos comidas al día: un buen desayuno y la comida.
No te pierdas estas deliciosas, y saludables, recetas para primavera-verano. Comparte con tus amistades y regala bienestar.
Alimentándote bien puedes controlar el peso, sin pasar hambre, fortaleciendo las defensas y favoreciendo el ánimo mental.
Te proponemos una pizza diferente, con base de remolacha, espinacas y queso (o «queso de anacardos»). Una propuesta deliciosa y saludable.
Un sector de las industrias láctea y cárnica ha divulgado ataques contra la soja que, ahora, podemos afirmar que no son verdad.
Si queremos tener verdadera salud debemos aprender a confiar en Dios. Podemos estar seguros de que Él tiene un plan para nuestra vida.
El agradecimiento consiste en entender que, a pesar de las circunstancias complicadas, sigue habiendo motivos para agradecer.
Disfruta de esta tarta pascualina, típica de italia, y no te pierdas las interesantes propiedades de las espinacas para tu salud.
Psicología y fe: Lo que en esencia nos hace ser altruistas es la indescifrable labor santificadora del Espíritu Santo en nosotros.
La sopa de tomate tiene estupendas propiedades para tu salud. Caliente o fría hay muchas versiones, para disfrutarla en familia.
