El mejor ejercicio es caminar. Muchos estados de salud mejoran cuando se camina entre ocho a diez mil pasos por día.
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SALUD
El mensaje de salud adventista y la COVID-19. ¿Pueden algunas pautas simples mantenernos saludables en este momento?
Esta Navidad nuestra experta en cocina vegetariana, Janet Ribera, nos ofrece un Menú de Navidad 2021-2022 como bufette multicultural.
Hoy vamos a analizar lo que escribió sobre combinación de alimentos una pionera, Elena White, una profunda estudiante de la Biblia.
La combinación de alimentos según la Biblia es el segundo de los tres artículos sobre este tema que te ofrece la Revista Adventista.
Arroz con coco y guandules. Del libro Sabores del mundo, dentro de la sección Sabores Caribeños. Disfruta de esta receta, y comparte.
¿Qué efectos causa en el cerebro el pasar demasiado tiempo frente a la pantalla de los diversos dispositivos electrónicos?
Combinación de alimentos según la ciencia: Lo que dice la ciencia de la nutrición y la fisiología digestiva.
Como cristianos es hermoso celebrar, en familia y en la iglesia, un Acción de Gracias dedicado al Señor, por sus numerosas bendiciones.
Deja tus hábitos tóxicos. Son costumbres o conductas aprendidas y automáticas en el comportamiento que te hacen ser una persona infeliz.
Yuca con mojo. Una receta del libro Sabores del mundo, dentro de la sección Sabores Caribeños. Disfruta de esta receta, y comparte.
Las pantallas interfieren en nuestros patrones de sueño, nuestra capacidad creativa y, por lo tanto, en nuestra conducta como seres humanos.
Trabajólicos y perfeccionistas. Este artículo está especialmente dedicado a todos los adictos al trabajo. Necesitamos ser equilibrados.
Este patrón alimentario, bien planificado, de la alimentación vegetariana, es apropiado para mantener la salud en todas las etapas vitales.
¿Es posible el burnout, o sentirse «quemado», en el contexto de la fe compartida de la iglesia? Si lo es, ¿hay alguna solución?
Plátano frito al horno. Una receta del libro Sabores del mundo, dentro de la sección Sabores Caribeños. Disfruta de esta receta, y comparte.
Frijoles negros con arroz integral. Una receta del libro Sabores del mundo, dentro de la sección Sabores Caribeños. Disfruta y comparte.
Desde el punto de vista nutritivo, y pensando en el equilibrio ecológico, no hay nada mejor para comer este verano que una buena ensalada.
Los melocotones nos aportan vitamninas, entre ellas un elevado aporte de vitamina C, además de antioxidantes y fibra.
La importancia de masticar bien: Muchos problemas de estómago y de sobrepeso se evitarían con pequeños bocados masticados correctamente.
El deporte no es salud, y me duele decirlo por dos razones. La primera: me apasiona el deporte. La segunda, la comentaré más adelante.
Formar un nuevo hábito saludable es un proceso que requiere constancia y tiempo. La ventaja de un hábito es que se automatiza.
AMEPRE es la «Asociación Española de Medicina Preventiva». Para conocerla mejor, entrevistamos a su presidente, el doctor Marcelo Carbrini.
