La falta de sueño, o el sueño disminuido, es irrecuperable y puede provocar daños importantes en el sistema nervioso.
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La Iglesia Adventista recuerda su Plan de 5 Días para dejar de fumar y propone actualizarlo, invitándote a colaborar vía salud@adventista.es.
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Para adelgazar con salud: más verduras y legumbres, y una cantidad moderada de frutas, frutos secos, granos integrales y tubérculos.
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Si corregimos los hábitos y problemas iniciales que desencadenan una enfermedad, podemos mejorar nuestra calidad de vida.
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Descansar nos recuerda que, aunque lo que hacemos importa mucho, quienes somos importa todavía más. Es una necesidad y no un lujo.
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La Radiología es muy importante para el diagnóstico y tratamiento de algunas dolencias. Sin embargo, mucha gente tiene miedo a la radiación.
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Cuando la ira domina la vida de una persona, puede tener efectos significativamente negativos en su salud física y mental.
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El caminar consciente nos ayuda a cultivar un sentido más profundo de paz y bienestar tanto del cuerpo como de la mente.
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El diario El Progreso entrevistaba, el pasado 16 de febrero, a los primos Antón Camiña y Rosana Rodríguez. Ambos adventistas y sanitarios.
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«La nutrición es responsable de cerca del 90% del esfuerzo de pérdida de peso, mientras el ejercicio es responsable de cerca de 10%».
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Los investigadores, en un principio, atribuyeron al consumo de vino tinto el que los franceses presentaran una salud cardiovascular mejor. Pero, ¿era esa la verdadera razón?, ¿es el vino bueno…
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Mantenerse hidratado y descansar lo suficiente siguen siendo estrategias fundamentales para la recuperación de una gripe.
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Todos tenemos proyectos y buenas intenciones para comenzar el año, pero realmente lo que importa es tu decisión hoy, ahora.
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¿Es tu primera Navidad con una silla vacía en la mesa? No sé quién te falta, pero no me cabe duda de que hay muebles que nos gritan.
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El Ministerio de Salud te ofrece las mejores recetas de Janet Ribera, para celebrar Acción de Gracias y Navidad. ¡Descárgatelas en PDF!
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A través de APA Salud Mental, los creyentes pueden recibir ayuda de psicólogos cristianos que no comprometerán sus principios espirituales.
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El consumo excesivo de azúcar conduce a problemas serios de salud como la obesidad, la diabetes o enfermedades cardíacas, entre otras.
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¿Cómo puede enseñarse la educación sexual en el contexto cristiano y por qué ese tema se vuelve relevante en nuestros días?
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En los últimos años, se ha percibido un aumento en los índices de ansiedad y depresión entre los jóvenes. ¿Cómo podemos ayudarles?
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El cáncer es la principal causa de muerte después de las enfermedades cardiovasculares, pero el mensaje adventista de salud puede ayudar.
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El sueño de corta duración y mala calidad se asocia a diversos problemas de salud física y mental. Te contamos cómo mejorarlo.
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Como seres libres, capaces de realizar elecciones inteligentes, podemos escoger pensar en positivo. Una elección que convertir en hábito.
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Necesitamos motivación para hacer ejercicio. Si no la tenemos, necesitamos encontrarla para ser capaces de cambiar de hábitos.
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El estilo de vida que Dios nos propone es una bendición para nuestra salud. Por eso, en la Biblia, nos da consejos para una vida saludable.
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Analizamos brevemente algunos factores de riesgo del cáncer de colon. La prevención, como siempre, es muy importante.
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Promover y practicar una cultura de ejercicio, ya sea en el ámbito personal, familiar o institucional, nos ayudará a disfrutar de más salud.
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La meditación cristiana está unida a la lectura reflexiva de la Biblia y a la oración, y nos lleva a una conexión real con Dios.
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Dios, el Creador del Universo, diseñó de manera sorprendente nuestro sistema de defensas. El 70 % están en el tubo digestivo.
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La meditación oriental y sus versiones son los métodos por los que se busca lo «divino inmortal». Pero no son más que prácticas espiritistas.
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El peso de los efectos carcinógenos del cigarrillo es ahora superado por los efectos carcinógenos de la carne procesada y las carnes rojas.
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La frase es bíblica y se refiere al amor, pero usada fuera de contexto puede terminar reforzando un trastorno emocional: La codependencia.
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Cuatro de cada diez personas desconocen que son hipertensas, y tres de cada cuatro hipertensos no tienen controlada su presión arterial.
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La mente (con sus pensamientos y emociones) y el cuerpo están tan conectados, que el estado de uno influye en la condición del otro.
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El 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud. Los adventistas consideramos su cuidado como parte de nuestras creencias fundamentales.
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Los marcapasos más modernos disminuyen los riesgos y mejoran el tratamiento personalizado. Permiten una mejor calidad de vida.
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Testimonios de algunos profesionales de la salud adventistas que se presentaron a exámenes oficiales convocados en sábado y los realizaron a la puesta de sol.
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Las relaciones sociales sanas son una parte vital del mensaje de salud que el Señor nos ha regalado, que solemos olvidar.
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Los hábitos saludables no son más que rutinas que incluyen tiempo y compromiso con tareas que son de beneficio para la salud.
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En la Conferencia de AYC en Australia, la psicóloga K’dee Crews analizó la importancia de incrementar nuestra inteligencia emocional.
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La reducción del hábito de preparar los propios alimentos está empobreciendo la calidad de la alimentación y aumentando el exceso de peso.
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Es completamente posible vivir bien con el cáncer de próstata en remisión completa. La clave está en el diagnóstico precoz.
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El consumo de marihuana es peligroso. Disminuye la inteligencia (y no se recupera), produce ansiedad, afecta a la coordinación, etc.
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El apóstol Pablo era un maestro del contentamiento, y nos propuso una receta para cultivar la alegría de vivir (1ª Timoteo 6:6-8).
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El Depto. de Salud, a través de Janet Rivera, nos ofrece, un año más, un delicioso y saludable menú navideño para compartir en familia.
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«Oremos para que el Señor nos conceda una mente sana en un cuerpo sano». El ejercicio mejora el funcionamiento de nuestra mente y cuerpo.
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Como todos los años, la especialista en cocina vegetariana, Janet Rivera, nos deleita con su propuesta de menú para Acción de Gracias.
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Comidas terapéuticas. «No tiene sentido para un médico colocar un "stent" en un paciente con problemas cardiacos y servirle una hamburguesa».
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Cuando está bien alimentada, la mente trabaja mejor. Los hábitos relativos a la alimentación tienen una fuerte relación con la salud mental.
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La oncóloga Tatiana Barro, desmitifica el cáncer y orienta sobre cómo proceder ante una sospecha o diagnóstico positivo.
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El comportamiento compulsivo deriva de la ansiedad y puede acarrear numerosos problemas de salud si no se diagnostica y se trata.
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En tiempos de gran estrés, aprende cómo lidiar con esta reacción natural del cuerpo que, sin embargo, puede ser muy dañina.
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Un «time-out», desde el punto de vista psicológico y espiritual, puede ser una herramienta valiosa para el bienestar emocional.
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Una dieta saludable lleva a una mejor flora intestinal, y ésta nos ayuda a mejorar nuestra salud física y mental.
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La falta de sueño puede ocasionar problemas que van desde la ansiedad hasta aumentar el riesgo de padecer alzhéimer.
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Ignorar las señales del cuerpo puede tener consecuencias graves. Los síntomas del sistema digestivo pueden indicar problemas de salud.
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Todo a nuestro alrededor ejerce influencia sobre nosotros, pero todavía tenemos el poder de hacer buenas elecciones para nuestra salud.
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La nutricionista muestra cómo se da el diagnóstico de la enfermedad celíaca y sugiere alternativas para substituir el gluten en la dieta.
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El médico, escritor y pastor adventista David DeRose arrojó luz sobre la importancia de la circulación de la sangre para la salud.
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¿Cuándo fue la última vez que pasaste tiempo en la naturaleza? Sin teléfono. ¿Recuerdas como te sentías? Posiblemente en paz, feliz, ¿verdad?
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El 31 de mayo es el día mundial sin tabaco, y la Dra. Mónica Hein, neumóloga adventista, ha escrito este artículo para la Semana Sin Humo.
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Tercera parte de la serie del depto. de Salud de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en España, sobre enfermería. Incluye testimonios.
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Segunda parte de la serie del depto. de Salud de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en España, sobre enfermería. Incluye testimonios.
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Primera parte de la serie, del departamento de Salud de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en España, sobre enfermería.
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Ayudando al niño a transitar el duelo: Léale sobre el concepto bíblico de la muerte y reconfórtele con las promesas de Dios.
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Una vez más, la especialista en cocina vegetariana, Janet Ribera nos acerca un menú saludable para acompañar el buen tiempo.
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¡Incluyamos la merienda en el parque como una magnífica oportunidad de vivir de forma práctica la salud en el estilo de vida!
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La bondad es superior al poder; y el carácter, al conocimiento intelectual. El mundo no necesita tanto hombres intelectuales como de carácter noble.
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Serie sobre reproducción humana y diseño inteligente. Artículo nº1 sobre lactancia y diseño inteligente: El desarrollo embrionario de las mamas.
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Te animo, en este despertar de la primavera, a vivir el parque de forma plena, igual que la vida, como una antesala de la eternidad.
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La risa es parte de un lenguaje universal que todos los humanos reconocen. El buen humor fortalece las conexiones humanas.
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A pesar de sus humildes comienzos, la Iglesia Adventista es el proveedor protestante de sistemas de salud más considerable del mundo.
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Un problema frecuente de salud es la deshidratación. Algo más frecuente de lo que pensamos, especialmente en las personas mayores.
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La virtud de la valentía es una cualidad de los que tienen miedo... pero lo enfrentan. Más allá de eso, la valentía es un don de Dios.
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La Iglesia Adventista recomienda una dieta vegetariana equilibrada, para tener mejor salud, además del cambio a un mejor estilo de vida.
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Los tatuajes ponen en riesgo nuestra salud física, mental y espiritual. Analicemos los tatuajes en la historia y a la luz de la Biblia.
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«Tengo un mejor uso para mi cerebro que envenenarlo con alcohol. Hacerlo es como poner arena en los cojinetes de un motor». (T.A.Edison).
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De nada valen las pólizas si su bien más precioso está desprotegido. Considere su estrés y verifique cómo está conduciendo su vida.
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¿Tu vida está hecha pedazos? Por tu salud mental, intenta restaurarla... ¡con oro! El Señor puede reconstruirte de nuevo... ¡y hacerte mejor!
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Despedimos 2022 con el recetario de Navidad que la experta en cocina vegetariana Sandra Patrone, creó para la iglesia de Gijón-Oviedo.
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Un año más, compartimos un menú saludable de Navidad. Siete propuestas de platos dulces y salados, todos vegetarianos.
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Los estigmas alrededor de los problemas de salud mental impiden que las personas obtengan la ayuda de profesionales idóneos.
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Los hábitos saludables y la disminución de los niveles de estrés contribuyen para que su corazón llegue más lejos.
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¡Nunca te rindas! Lucha con perseverancia, no cedas, y al final descubrirás con satisfacción las bendiciones de una vida exitosa y feliz.
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Un menú para celebrar el día de Acción de Gracias. Una festividad en la que destacar y agradecer las bendiciones de Dios durante el año.
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Los alimentos impactan profundamente en nuestro cerebro y emociones. Una alimentación saludable mejora las funciones de nuestro organismo.
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El chocolate es uno de los productos de mayor aceptación. Es difícil encontrar a alguien que no le guste. Pero ¿es saludable?
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Las emociones negativas son las que a menudo permanecen inexpresadas, lo que lleva al sufrimiento en todo nuestro cuerpo. ¿Por qué?
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Los músculos previenen enfermedades como la diabetes, la presión alta y las dolencias cardíacas. Además, previenen accidentes en la 3ª edad.
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La obsesión por el cuerpo y la relación poco saludable con la comida pueden producir perjuicios permanentes.
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La vitamina D es un nutriente clave para el funcionamiento adecuado de tu cuerpo. Tiene receptores en casi todas las células.
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Los cuidados preventivos y las medidas terapéuticas pueden evitar afecciones del corazón y muertes por enfermedades cardiovasculares.
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Un nuevo estudio revela que las dietas saludables basadas en plantas se asocian a un menor riesgo de desarrollar diabetes
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Los veganos tienen un tercio menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata, según un estudio de Loma Linda University Health.
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Pornografía: los daños físicos, psicológicos, sociales y espirituales detrás de la ilusión del placer, y consejos para «desengancharse».
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Para perder peso lo mejor es tener una dieta sana y practicar ejercicio. Pero no basta con comer menos para adelgazar saludablemente.
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Educar nuestra perseverancia nos ayuda a entrenar nuestra resistencia psicológica y a lograr éxitos que de otra manera no conseguiríamos.
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Según el Oxford Vegetarian Study y el EPIC-Oxford los vegetarianos y veganos tendrían un 36% menos riesgo de diversos tipos de cáncer.
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El presidente mundial de la iglesia adventista y su esposa alertan sobre las graves consecuencias del consumo de pornografía.
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Si abusamos de productos ultraprocesados, aunque sean vegetarianos, obtendremos sobrepeso, diabetes, hipertensión, etc.
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Lo que debemos hacer para vivir mejor es usar estrategias semejantes a las que se emplean para completar un rompecabezas.
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