Para adelgazar con salud: más verduras y legumbres, y una cantidad moderada de frutas, frutos secos, granos integrales y tubérculos.
Read More
SALUD
El Ministerio de Salud te ofrece las mejores recetas de Janet Ribera, para celebrar Acción de Gracias y Navidad. ¡Descárgatelas en PDF!
El consumo excesivo de azúcar conduce a problemas serios de salud como la obesidad, la diabetes o enfermedades cardíacas, entre otras.
El peso de los efectos carcinógenos del cigarrillo es ahora superado por los efectos carcinógenos de la carne procesada y las carnes rojas.
La reducción del hábito de preparar los propios alimentos está empobreciendo la calidad de la alimentación y aumentando el exceso de peso.
El Depto. de Salud, a través de Janet Rivera, nos ofrece, un año más, un delicioso y saludable menú navideño para compartir en familia.
Como todos los años, la especialista en cocina vegetariana, Janet Rivera, nos deleita con su propuesta de menú para Acción de Gracias.
Comidas terapéuticas. «No tiene sentido para un médico colocar un «stent» en un paciente con problemas cardiacos y servirle una hamburguesa».
Cuando está bien alimentada, la mente trabaja mejor. Los hábitos relativos a la alimentación tienen una fuerte relación con la salud mental.
Una dieta saludable lleva a una mejor flora intestinal, y ésta nos ayuda a mejorar nuestra salud física y mental.
Todo a nuestro alrededor ejerce influencia sobre nosotros, pero todavía tenemos el poder de hacer buenas elecciones para nuestra salud.
La nutricionista muestra cómo se da el diagnóstico de la enfermedad celíaca y sugiere alternativas para substituir el gluten en la dieta.
Una vez más, la especialista en cocina vegetariana, Janet Ribera nos acerca un menú saludable para acompañar el buen tiempo.
La Iglesia Adventista recomienda una dieta vegetariana equilibrada, para tener mejor salud, además del cambio a un mejor estilo de vida.
Despedimos 2022 con el recetario de Navidad que la experta en cocina vegetariana Sandra Patrone, creó para la iglesia de Gijón-Oviedo.
Un año más, compartimos un menú saludable de Navidad. Siete propuestas de platos dulces y salados, todos vegetarianos.
Un menú para celebrar el día de Acción de Gracias. Una festividad en la que destacar y agradecer las bendiciones de Dios durante el año.
Los alimentos impactan profundamente en nuestro cerebro y emociones. Una alimentación saludable mejora las funciones de nuestro organismo.
El chocolate es uno de los productos de mayor aceptación. Es difícil encontrar a alguien que no le guste. Pero ¿es saludable?
Un nuevo estudio revela que las dietas saludables basadas en plantas se asocian a un menor riesgo de desarrollar diabetes
Los veganos tienen un tercio menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata, según un estudio de Loma Linda University Health.
Para perder peso lo mejor es tener una dieta sana y practicar ejercicio. Pero no basta con comer menos para adelgazar saludablemente.
Según el Oxford Vegetarian Study y el EPIC-Oxford los vegetarianos y veganos tendrían un 36% menos riesgo de diversos tipos de cáncer.
Si abusamos de productos ultraprocesados, aunque sean vegetarianos, obtendremos sobrepeso, diabetes, hipertensión, etc.
