La clave del éxito en la obtención de beneficios con el ejercicio físico se basa en algunas breves y sencillas recomendaciones ¡descúbrelas!
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España es el segundo país europeo con mayor obesidad infantil. Los genes afectan, pero lo más importante es la alimentación y el ejercicio.
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El Dr. John Scharffenberg, médico de 102 años, advierte: «La carne roja aumenta el riesgo de cáncer, diabetes y ataque cardíaco».
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La falta de sueño, o el sueño disminuido, es irrecuperable y puede provocar daños importantes en el sistema nervioso.
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La Iglesia Adventista recuerda su Plan de 5 Días para dejar de fumar y propone actualizarlo, invitándote a colaborar vía salud@adventista.es.
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El caminar consciente nos ayuda a cultivar un sentido más profundo de paz y bienestar tanto del cuerpo como de la mente.
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«La nutrición es responsable de cerca del 90% del esfuerzo de pérdida de peso, mientras el ejercicio es responsable de cerca de 10%».
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Mantenerse hidratado y descansar lo suficiente siguen siendo estrategias fundamentales para la recuperación de una gripe.
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Todos tenemos proyectos y buenas intenciones para comenzar el año, pero realmente lo que importa es tu decisión hoy, ahora.
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El cáncer es la principal causa de muerte después de las enfermedades cardiovasculares, pero el mensaje adventista de salud puede ayudar.
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El sueño de corta duración y mala calidad se asocia a diversos problemas de salud física y mental. Te contamos cómo mejorarlo.
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Necesitamos motivación para hacer ejercicio. Si no la tenemos, necesitamos encontrarla para ser capaces de cambiar de hábitos.
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El estilo de vida que Dios nos propone es una bendición para nuestra salud. Por eso, en la Biblia, nos da consejos para una vida saludable.
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Analizamos brevemente algunos factores de riesgo del cáncer de colon. La prevención, como siempre, es muy importante.
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Promover y practicar una cultura de ejercicio, ya sea en el ámbito personal, familiar o institucional, nos ayudará a disfrutar de más salud.
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La meditación cristiana está unida a la lectura reflexiva de la Biblia y a la oración, y nos lleva a una conexión real con Dios.
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Dios, el Creador del Universo, diseñó de manera sorprendente nuestro sistema de defensas. El 70 % están en el tubo digestivo.
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La meditación oriental y sus versiones son los métodos por los que se busca lo «divino inmortal». Pero no son más que prácticas espiritistas.
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Cuatro de cada diez personas desconocen que son hipertensas, y tres de cada cuatro hipertensos no tienen controlada su presión arterial.
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El 7 de abril se conmemora el Día Mundial de la Salud. Los adventistas consideramos su cuidado como parte de nuestras creencias fundamentales.
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Los marcapasos más modernos disminuyen los riesgos y mejoran el tratamiento personalizado. Permiten una mejor calidad de vida.
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Testimonios de algunos profesionales de la salud adventistas que se presentaron a exámenes oficiales convocados en sábado y los realizaron a la puesta de sol.
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Las relaciones sociales sanas son una parte vital del mensaje de salud que el Señor nos ha regalado, que solemos olvidar.
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Los hábitos saludables no son más que rutinas que incluyen tiempo y compromiso con tareas que son de beneficio para la salud.
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Es completamente posible vivir bien con el cáncer de próstata en remisión completa. La clave está en el diagnóstico precoz.
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El consumo de marihuana es peligroso. Disminuye la inteligencia (y no se recupera), produce ansiedad, afecta a la coordinación, etc.
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«Oremos para que el Señor nos conceda una mente sana en un cuerpo sano». El ejercicio mejora el funcionamiento de nuestra mente y cuerpo.
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La falta de sueño puede ocasionar problemas que van desde la ansiedad hasta aumentar el riesgo de padecer alzhéimer.
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Ignorar las señales del cuerpo puede tener consecuencias graves. Los síntomas del sistema digestivo pueden indicar problemas de salud.
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El médico, escritor y pastor adventista David DeRose arrojó luz sobre la importancia de la circulación de la sangre para la salud.
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¿Cuándo fue la última vez que pasaste tiempo en la naturaleza? Sin teléfono. ¿Recuerdas como te sentías? Posiblemente en paz, feliz, ¿verdad?
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El 31 de mayo es el día mundial sin tabaco, y la Dra. Mónica Hein, neumóloga adventista, ha escrito este artículo para la Semana Sin Humo.
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Tercera parte de la serie del depto. de Salud de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en España, sobre enfermería. Incluye testimonios.
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Segunda parte de la serie del depto. de Salud de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en España, sobre enfermería. Incluye testimonios.
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Primera parte de la serie, del departamento de Salud de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en España, sobre enfermería.
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¡Incluyamos la merienda en el parque como una magnífica oportunidad de vivir de forma práctica la salud en el estilo de vida!
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Te animo, en este despertar de la primavera, a vivir el parque de forma plena, igual que la vida, como una antesala de la eternidad.
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A pesar de sus humildes comienzos, la Iglesia Adventista es el proveedor protestante de sistemas de salud más considerable del mundo.
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Un problema frecuente de salud es la deshidratación. Algo más frecuente de lo que pensamos, especialmente en las personas mayores.
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Los tatuajes ponen en riesgo nuestra salud física, mental y espiritual. Analicemos los tatuajes en la historia y a la luz de la Biblia.
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«Tengo un mejor uso para mi cerebro que envenenarlo con alcohol. Hacerlo es como poner arena en los cojinetes de un motor». (T.A.Edison).
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De nada valen las pólizas si su bien más precioso está desprotegido. Considere su estrés y verifique cómo está conduciendo su vida.
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Los hábitos saludables y la disminución de los niveles de estrés contribuyen para que su corazón llegue más lejos.
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Los músculos previenen enfermedades como la diabetes, la presión alta y las dolencias cardíacas. Además, previenen accidentes en la 3ª edad.
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La obsesión por el cuerpo y la relación poco saludable con la comida pueden producir perjuicios permanentes.
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La vitamina D es un nutriente clave para el funcionamiento adecuado de tu cuerpo. Tiene receptores en casi todas las células.
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Los cuidados preventivos y las medidas terapéuticas pueden evitar afecciones del corazón y muertes por enfermedades cardiovasculares.
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Pornografía: los daños físicos, psicológicos, sociales y espirituales detrás de la ilusión del placer, y consejos para «desengancharse».
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Lo mejor es prevenir el cáncer de colon con un buen estilo de vida, y someterse a exámenes de detección antes de presentar síntomas.
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Cuanto mejor sea la salud, tanto más serán también nuestros esfuerzos para hacer progresar la causa de Dios y beneficiar a la humanidad.
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Es necesario evaluar constantemente nuestros hábitos de vida para evitar el cáncer. Necesitamos ejercicio, alimentación, paz mental... El cáncer es una enfermedad tan común hoy en día que está presente…
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El diagnóstico de cáncer no es una sentencia de muerte. Conozca las posibilidades de tratamiento y consejos para enfrentar la enfermedad.
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¿Cuál es el estilo de vida que Dios dispuso para la raza humana en el Principio? Los primeros dos capítulos de la Biblia nos lo muestran.
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Tecnoferencia: Cuando la tecnología interfiere en tu salud y en tu relación con Dios y con los demás, es hora de poner límites.
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«Ser agradecidos es esencial para crear un ámbito de felicidad y armonía en nuestra vida y nuestros hogares» (E.G.W.).
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Todos queremos mejorar nuestra salud, tener una mejor dieta y hacer más ejercicio, pero, ¿cómo podemos poner en práctica una vida saludable?
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Como cristianos, debemos cuidar nuestros hábitos, a fin de que ellos nos ayuden a conservar el vigor de nuestros dones y de nuestra vida.
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Hacer ejercicio tiene un montón de ventajas para nuestra salud física y mental. Elena de White habla de ello también.
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TESTIMONIO. Cambiar de estilo de vida SI es posible, con Cristo. Esa es mi experiencia, y hoy quiero compartirla contigo.
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El mejor ejercicio es caminar. Muchos estados de salud mejoran cuando se camina entre ocho a diez mil pasos por día.
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El mensaje de salud adventista y la COVID-19. ¿Pueden algunas pautas simples mantenernos saludables en este momento?
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¿Qué efectos causa en el cerebro el pasar demasiado tiempo frente a la pantalla de los diversos dispositivos electrónicos?
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Deja tus hábitos tóxicos. Son costumbres o conductas aprendidas y automáticas en el comportamiento que te hacen ser una persona infeliz.
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Las pantallas interfieren en nuestros patrones de sueño, nuestra capacidad creativa y, por lo tanto, en nuestra conducta como seres humanos.
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Trabajólicos y perfeccionistas. Este artículo está especialmente dedicado a todos los adictos al trabajo. Necesitamos ser equilibrados.
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El deporte no es salud, y me duele decirlo por dos razones. La primera: me apasiona el deporte. La segunda, la comentaré más adelante.
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Formar un nuevo hábito saludable es un proceso que requiere constancia y tiempo. La ventaja de un hábito es que se automatiza.
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AMEPRE es la "Asociación Española de Medicina Preventiva". Para conocerla mejor, entrevistamos a su presidente, el doctor Marcelo Carbrini.
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Para que sea saludable y efectivo el ayuno intermitente, lo recomendable es hacer dos comidas al día: un buen desayuno y la comida.
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Alimentándote bien puedes controlar el peso, sin pasar hambre, fortaleciendo las defensas y favoreciendo el ánimo mental.
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Si queremos tener verdadera salud debemos aprender a confiar en Dios. Podemos estar seguros de que Él tiene un plan para nuestra vida.
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El agradecimiento consiste en entender que, a pesar de las circunstancias complicadas, sigue habiendo motivos para agradecer.
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El Departamento de Salud de la División Inter-europea de la Iglesia Adventista del Séptimo Día ha preparado el siguiente vídeo subtitulado en español: "¡El SARS-COV-2 no es la única amenaza…
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Ante las frecuentes consultas sobre las vacunas que venimos recibiendo en el Departamento de Salud de nuestra Iglesia en España, hemos decidido abordar este asunto en la Revista Adventista.
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Las hojas verdes contienen poderosas sustancias bioactivas, minerales y reducen la urgencia de comer. Aumentan la saciedad.
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Reflexión de la evidencia científica disponible sobre la infancia y la COVID-19.
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VitaSalus está situado en plena naturaleza, a unos 30 km de Coimbra, Portugal, y lleva años dedicándose al cuidado de nuestra salud.
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Debemos mirar hacia adelante y entregar a Dios el corazón para que haga los cambios necesarios, renunciando a todo aquello que nos destruye, sin excusas.
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La doctora Esther Malaxechevarría presenta el tema «Ser un agente de sanación», inspirado e inspirador. Producido por HopeMedia.
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Elena White ya tenía 66 años. Era una persona de alto riesgo, pero su confianza en Dios y su estilo de vida la sostuvieron firme en el momento de la…
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“Porque has puesto a Jehová, que es mi esperanza, al Altísimo por tu habitación, no te sobrevendrá mal ni plaga tocará tu morada”. (Salmos 91 : 9-10)
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Borrador de una declaración referida a la perspectiva bíblica del aborto.
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La salud mental es tan importante como la salud física. De hecho, ambas están interconectadas y el Señor puede ayudarnos a mejorarlas si seguimos Sus consejos.
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El evento ha traído un renovado énfasis a la posición histórica de la iglesia en cuestiones de salud y estilo de vida a través de las diversas ponencias.
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La lactancia materna también tiene beneficios mentales para el bebé. Cambia la actividad del gen encargado de regular la respuesta al estrés en él.
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Acudieron a visitar la ExpoSalud más de 200 personas, 60 de las cuales solicitaron pertenecer al futuro "Health club" (Club de salud).
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El centro de vida saludable VitaSalus® de Portugal complementa los tratamientos médicos con un estilo de vida saludable, con muy buenos resultados.
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Hay numerosa evidencia científica que corrobora que, iniciar precozmente la alimentación al pecho, ayuda a establecer la lactancia materna de forma exclusiva.
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La leche materna es la comida más ecológica disponible en el mundo. Agradezcamos a cada madre lactante, porque dando el pecho también cuida del medio ambiente.
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Preparar la lactancia es prepararse para alimentar a vuestro bebé. Descubrid todo lo que podéis hacer para preparar este momento tan importante.
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La intemperancia como pecado Nadie que profese piedad considere con indiferencia la salud del cuerpo, y se haga la ilusión de que la intemperancia no es pecado, y que ésta…
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Se nos concede una sola vida; y la pregunta que cada uno debe hacerse es: “¿Cómo puedo invertir mis facultades de manera que rindan el mayor provecho? ¿Cómo puedo hacer…
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El alcohol no es más que un veneno causante de numerosas enfermedades crónicas, trastornos mentales, abusos, violencia y accidentes. Todo el mundo está de acuerdo en que el consumo de…
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Alma mía, en Dios solamente reposa; porque de Él es mi esperanza (Salmo 62:5). La palabra estrés era en su origen un término de ingeniería usado para referirse a la…
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Cuando Dios creó al ser humano, lo creó hombre y mujer, y ya desde el principio instauró el matrimonio en el Edén. En Génesis 2:18 podemos leer: “Y dijo Jehová…
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Las pesadas gotas de sudor caían desde mi frente y aterrizaban en el piso acolchado de la sala de ejercicios. Estaba luchando para completar el último ejercicio asignado de la…
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Foto: (cc) jasleen_kaur/Flickr. Esquina: María Somolinos. En un reciente estudio publicado en la revista Hypertension (Hypertension 2013 Dec; 62: 1081-9) se ha llegado a la conclusión de que las semillas…
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Cuando Dios creó el mundo y todos sus habitantes, encargó al ser humano una tarea importante: “Y los bendijo Dios, y les dijo: Fructificad y multiplicaos; llenad la tierra, y…
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Modos sencillos y poco costosos para hacer del mundo un lugar mejor Yo era una tímida alumna de primer curso, y ella, una estudiante de último año segura de sí…
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“Y yo haré que queden en Israel siete mil, cuyas rodillas no se doblaron ante Baal” (1 Rey. 19:18). Y allí se metió en la cueva, donde pasó la noche.…
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