«Tengo un mejor uso para mi cerebro que envenenarlo con alcohol. Hacerlo es como poner arena en los cojinetes de un motor». (T.A.Edison).
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Los estigmas alrededor de los problemas de salud mental impiden que las personas obtengan la ayuda de profesionales idóneos.
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Los cristianos también estamos llamados a ser influencers. Pon tus dones y también tus carencias en las manos de Dios.
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La vitamina D es un nutriente clave para el funcionamiento adecuado de tu cuerpo. Tiene receptores en casi todas las células.
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¿Quieres brindarles a tus hijos un regalo para toda la vida? Entonces, recuerda que la educación emocional comienza por casa.
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¿Qué es un problema?, ¿es una fuente de estrés o de ilusión? Tu mente escoge si es un obstáculo o un desafío; si te paraliza o te anima.
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Tener una práctica meditativa o de oración, de al menos doce minutos, se asocia a una mejora de la actividad de nuestro cerebro.
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Los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo en el año 2030. Comencemos por derribar ciertos mitos.
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Los niños que han experimentado un apego seguro son individuos con mejor autoestima, estabilidad emocional, e incluso mejor sistema inmune.
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Las pantallas interfieren en nuestros patrones de sueño, nuestra capacidad creativa y, por lo tanto, en nuestra conducta como seres humanos.
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