En los últimos años, se ha percibido un aumento en los índices de ansiedad y depresión entre los jóvenes. ¿Cómo podemos ayudarles?
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Como seres libres, capaces de realizar elecciones inteligentes, podemos escoger pensar en positivo. Una elección que convertir en hábito.
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La frase es bíblica y se refiere al amor, pero usada fuera de contexto puede terminar reforzando un trastorno emocional: La codependencia.
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La mente (con sus pensamientos y emociones) y el cuerpo están tan conectados, que el estado de uno influye en la condición del otro.
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En la Conferencia de AYC en Australia, la psicóloga K’dee Crews analizó la importancia de incrementar nuestra inteligencia emocional.
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El apóstol Pablo era un maestro del contentamiento, y nos propuso una receta para cultivar la alegría de vivir (1ª Timoteo 6:6-8).
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El comportamiento compulsivo deriva de la ansiedad y puede acarrear numerosos problemas de salud si no se diagnostica y se trata.
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En tiempos de gran estrés, aprende cómo lidiar con esta reacción natural del cuerpo que, sin embargo, puede ser muy dañina.
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Un «time-out», desde el punto de vista psicológico y espiritual, puede ser una herramienta valiosa para el bienestar emocional.
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Ayudando al niño a transitar el duelo: Léale sobre el concepto bíblico de la muerte y reconfórtele con las promesas de Dios.
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La bondad es superior al poder; y el carácter, al conocimiento intelectual. El mundo no necesita tanto hombres intelectuales como de carácter noble.
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La risa es parte de un lenguaje universal que todos los humanos reconocen. El buen humor fortalece las conexiones humanas.
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La virtud de la valentía es una cualidad de los que tienen miedo... pero lo enfrentan. Más allá de eso, la valentía es un don de Dios.
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¿Tu vida está hecha pedazos? Por tu salud mental, intenta restaurarla... ¡con oro! El Señor puede reconstruirte de nuevo... ¡y hacerte mejor!
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Los estigmas alrededor de los problemas de salud mental impiden que las personas obtengan la ayuda de profesionales idóneos.
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¡Nunca te rindas! Lucha con perseverancia, no cedas, y al final descubrirás con satisfacción las bendiciones de una vida exitosa y feliz.
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Las emociones negativas son las que a menudo permanecen inexpresadas, lo que lleva al sufrimiento en todo nuestro cuerpo. ¿Por qué?
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Educar nuestra perseverancia nos ayuda a entrenar nuestra resistencia psicológica y a lograr éxitos que de otra manera no conseguiríamos.
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El presidente mundial de la iglesia adventista y su esposa alertan sobre las graves consecuencias del consumo de pornografía.
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Lo que debemos hacer para vivir mejor es usar estrategias semejantes a las que se emplean para completar un rompecabezas.
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«Hoy, podemos afirmar con seguridad que el perdón colabora sustancialmente con nuestra salud mental y física».
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Acepa el consejo: «no estéis ansiosos». Si sientes ansiedad y estás enfrentando dificultades, aférrate a Dios y busca ayuda profesional.
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«Cuanto más estudio el funcionamiento de nuestro cerebro, de nuestra mente, más me encanta el cuidado y el amor de Dios por nosotros». Un cerebro proyectado para regular las emociones.…
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¿Por qué preocuparse por lo que los demás digan de ti? ¿Afecta eso a tu forma de vivir? ¿Qué puedes hacer para cambiar eso?
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Ante la desesperación, ¡tenemos esperanza! Hay mucho que hacer para derrotar la ansiedad que parece ser tan natural en nosotros.
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Prestemos atención al lado bueno de la vida. El tiempo es implacable y debemos elegir bien cómo utilizar cada minuto. Es salud mental.
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La gratitud tiene un efecto causal sobre la salud física y mental, por lo que es muy bueno practicar esta virtud.
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¿Qué es un problema?, ¿es una fuente de estrés o de ilusión? Tu mente escoge si es un obstáculo o un desafío; si te paraliza o te anima.
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Tener una práctica meditativa o de oración, de al menos doce minutos, se asocia a una mejora de la actividad de nuestro cerebro.
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Los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo en el año 2030. Comencemos por derribar ciertos mitos.
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Los niños que han experimentado un apego seguro son individuos con mejor autoestima, estabilidad emocional, e incluso mejor sistema inmune.
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La práctica de la compasión proporciona mejoras duraderas en la felicidad propia, la autoestima, la solidaridad y el bienestar social.
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La adicción a los videojuegos está catalogada como desorden mental. Puede parecer no perjudicial. Sin embargo, finalmente lo termina siendo.
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La culpa puede ser una herramienta de crecimiento o un problema en nuestro desarrollo. Todo depende del uso que hagamos de esta emoción.
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El trastorno bipolar afecta al 2,4% de la población mundial y los síntomas comienzan antes de los 25 años en un 70% de los casos.
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Mejore su salud emocional. Una dieta equilibrada no solo tiene un efecto en el cuerpo, sino que también afecta a las emociones.
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Vida en abundancia. El sentimiento de plenitud que brota de la comunión con Dios es un remedio poderoso para nuestra salud.
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Elecciones que crean tu futuro. Cómo las decisiones diarias, incluso las que parecen insignificantes, crean nuestro destino.
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¿Es posible el burnout, o sentirse "quemado", en el contexto de la fe compartida de la iglesia? Si lo es, ¿hay alguna solución?
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Psicología y fe: Lo que en esencia nos hace ser altruistas es la indescifrable labor santificadora del Espíritu Santo en nosotros.
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La introducción de Ezequiel tiene lecciones muy importantes acerca de la manera en que Dios reacciona ante nuestras pérdidas, tristezas y dolor.
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"La Biblia está repleta de historias. Historias de seres humanos como tú y como yo. Historias que relatan momentos de alegría, de esperanza y fe. Historias de pérdidas, preguntas y…
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