Ante la desesperación, ¡tenemos esperanza! Hay mucho que hacer para derrotar la ansiedad que parece ser tan natural en nosotros.
Read More
SALUD
Prestemos atención al lado bueno de la vida. El tiempo es implacable y debemos elegir bien cómo utilizar cada minuto. Es salud mental.
La gratitud tiene un efecto causal sobre la salud física y mental, por lo que es muy bueno practicar esta virtud.
¿Qué es un problema?, ¿es una fuente de estrés o de ilusión? Tu mente escoge si es un obstáculo o un desafío; si te paraliza o te anima.
Tener una práctica meditativa o de oración, de al menos doce minutos, se asocia a una mejora de la actividad de nuestro cerebro.
Los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo en el año 2030. Comencemos por derribar ciertos mitos.
Los niños que han experimentado un apego seguro son individuos con mejor autoestima, estabilidad emocional, e incluso mejor sistema inmune.
La práctica de la compasión proporciona mejoras duraderas en la felicidad propia, la autoestima, la solidaridad y el bienestar social.
La adicción a los videojuegos está catalogada como desorden mental. Puede parecer no perjudicial. Sin embargo, finalmente lo termina siendo.
La culpa puede ser una herramienta de crecimiento o un problema en nuestro desarrollo. Todo depende del uso que hagamos de esta emoción.
El trastorno bipolar afecta al 2,4% de la población mundial y los síntomas comienzan antes de los 25 años en un 70% de los casos.
Mejore su salud emocional. Una dieta equilibrada no solo tiene un efecto en el cuerpo, sino que también afecta a las emociones.
Vida en abundancia. El sentimiento de plenitud que brota de la comunión con Dios es un remedio poderoso para nuestra salud.
Elecciones que crean tu futuro. Cómo las decisiones diarias, incluso las que parecen insignificantes, crean nuestro destino.
¿Es posible el burnout, o sentirse “quemado”, en el contexto de la fe compartida de la iglesia? Si lo es, ¿hay alguna solución?
Psicología y fe: Lo que en esencia nos hace ser altruistas es la indescifrable labor santificadora del Espíritu Santo en nosotros.
La introducción de Ezequiel tiene lecciones muy importantes acerca de la manera en que Dios reacciona ante nuestras pérdidas, tristezas y dolor.
“La Biblia está repleta de historias. Historias de seres humanos como tú y como yo. Historias que relatan momentos de alegría, de esperanza y fe. Historias de pérdidas, preguntas y dolor”.
