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Un delicioso arroz con queso de rulo de cabra y setas, que los veganos pueden hacer, también muy sabroso, eliminando el queso.

El rulo de cabra aporta un sabor intenso y una cremosidad extra. ¡Realmente se deshace en la boca! La versión italiana con Parmigiano también es exquisita.

Ingredientes para 4 personas:

  • 2 vasos de arroz bomba
  • 4 vasos de agua + ½ por el hervor
  • 1 rulo de cabra (queso). Puede ser otro tipo de queso al gusto. Los veganos pueden eliminarlo.
  • Sal
  • 1 cebolla picada fina.
  • 1 bandeja de setas de ostra
  • 2 cucharadas de caldo vegetal (o champiñones, etc)

Elaboración:

En una sartén freímos la cebolla picada. Doramos un poco y añadimos las setas, limpias, cortadas a tiras.

Ponemos una olla al fuego y añadimos el caldo vegetal y el rulo cortado a trozos. Dejamos hervir. La piel del rulo se desprenderá sola. La quitamos con un tenedor.

Añadimos la cebolla y las setas fritas. Dejamos cocer un poco y cuando hierva añadimos el arroz. Dejamos cocer por unos 20min y apagamos. Se acabará de hacer con el calor residual y quedará consistente.

Servimos y ¡disfrutamos!

Autora: Esther Azón, teóloga y comunicadora. Coeditora y redactora de Revista.adventista.es y QueCurso.es, gestora de las redes sociales de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en España y asistente de dirección y producción en HopeMedia España. Esther tiene la titulación de técnico en nutrición y dietética, impartido por Aula 10 Centro de Formación. Entidad autorizada para Formación Profesional Ocupacional por el SERVEF.

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Envíanos tu receta ovo-lacto-vegetariana o vegana, con una buena foto horizontal, a revista@adventista.es y la seleccionaremos para publicarla aquí. 

 

Lic. Teología & Comunicadora Editora Revista Adventista Productora radio y TV/ Redactora Web en HopeMedia Edit/coordin. Quecurso.com

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