Del 5 al 6 de octubre, se celebró en Jaén el Encuentro Espiritual y Rally de Pádel Andalucía 2024. El sábado, la jornada comenzó disfrutando del bautismo de nuestros hermanos Francisco y Lilian. Seguidamente, el domingo, realizamos el rally de pádel. Todos los participantes disfrutamos de momentos de gran emoción y espiritualidad.
El sábado, la jornada comenzó disfrutando de una fiesta bautismal en la Iglesia de Jaén, en la que Francisco S. U. y Lilian S. V. entregaron su vida a Jesús.
El mismo sábado por la tarde, se llevaron a cabo charlas enriquecedoras que fomentaron la reflexión y el crecimiento espiritual. La diversión también estuvo presente con una gymkhana que permitió a los asistentes disfrutar de juegos y desafíos en equipo, fortaleciendo los lazos de amistad y comunidad. Para terminar el día, se organizó un paseo por el Castillo de Jaén, donde los participantes pudieron admirar la historia y belleza del lugar.
El domingo, se realizó el Rally de Pádel Andalucía 2024, el cual atrajo a jugadores de diferentes provincias como Almería, Málaga, Granada o Jaén. Fue un día lleno de energía y competitividad amistosa, donde todos disfrutaron del deporte y el compañerismo.
Ese fin de semana, organizado por el Departamento de Salud y de Jóvenes de la Iglesia de Jaén, fue una experiencia inolvidable que combinó espiritualidad, diversión y deporte. Unos días que, sin duda, dejaron en todos los asistentes un recuerdo imborrable y el deseo de repetirlo en futuras ocasiones.
El pádel
El pádel es un deporte de raqueta que se juega en una cancha cerrada, más pequeña que la de tenis, y rodeada de paredes de vidrio y malla metálica. Se juega en parejas y combina elementos del tenis y el squash. Los jugadores usan palas de goma sólida, sin cuerdas, y la pelota es similar a la de tenis, pero con menos presión. El objetivo es golpear la pelota para que pase al otro lado de la red y rebote dentro del área de juego rival, utilizando las paredes para realizar estrategias y ángulos.
Este deporte ofrece múltiples beneficios para la salud. Al ser un ejercicio aeróbico, mejora la capacidad cardiovascular y la resistencia. Además, al incluir movimientos de alta intensidad, ayuda a quemar calorías, lo cual contribuye a la pérdida de peso y al control del metabolismo. También fortalece los músculos, especialmente en las piernas, glúteos, brazos y abdomen, mejorando la coordinación, el equilibrio y la agilidad.
A nivel mental, el pádel ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar la socialización al jugarse en equipo. Es una actividad accesible para personas de todas las edades y niveles de habilidad, lo que lo convierte en un deporte versátil y adecuado para mejorar la salud general.
Autor: Samuel Pérez, director del Depto. de Salud de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en Jaén.
Imágenes: María E. Pereira.
